top of page
ابدأ رحلة التغيير بنفسك
كتب إلكترونية وأدوات عملية تساعدك تفهم عقلك وتسيطر على قلقك خطوة بخطوة.
دلوقتي تقدر تكون أنت الكوتش بتاع نفسك! أدوات وتمارين مجرّبة تساعدك تتحرر من القلق والتوتر وتعيد برمجة أفكارك بطريقة عملية وسهلة.
متجر الكتب الإلكترونية بيديك خلاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في إيدك…
أو بمعنى تاني: جلسات كوتشينج مسجّلة تقدر ترجع لها وقت ما تحب.
هتعلمك خطوة بخطوة إزاي تفهم اللي بيحصل في عقلك وتغير سلوكك وأفكارك السلبية بطريقة عملية وسهلة.
All Products
bottom of page